The Four Elements
Water. Earth. Fire. Air.
Опыт погружения в бесконечное удовольствие
Четыре дня в горах Казбеги для женщин, которые привыкли держать под контролем работу, эмоции, реакции — и даже то, как они выглядят и звучат.
Здесь не нужно объяснять, анализировать или выглядеть нормально. На время выезда привычный контроль можно оставить.
Остаётся тело — то, которое живёт твою жизнь, работает, пропускает через себя эмоции и зажимается от тревоги и стресса.
Тело не покупается на «я в порядке». Зато мгновенно отвечает на то, что происходит: где напряжение, где задерживается дыхание, где есть опора, а где её нет.
Поэтому этот опыт построен не вокруг теорий, а вокруг четырёх стихий. Каждая создаёт среду и задаёт конкретный телесный вопрос.
Что происходит с телом, когда эмоция проходит сквозь него, а не застревает?
Рядом с водопадом мы замечаем свои состояния без попытки их исправить, находим собственный темп вместо чужих скоростей и учимся отпускать контроль.
Где в теле я чувствую опору, а где держусь на напряжении?
Идём глубже в заземление, ощущение своего места, подвижность и тягучесть таза. Лошади становятся честной обратной связью: здесь невозможно произвести впечатление вместо реального контакта.
Из чего я действую: из «надо» или из желания?
Будим азарт, смелость и драйв, чтобы различать внутренний импульс и привычку терпеть. Своими руками делаем свечи с травами — напоминание о внутреннем огне.
Сколько во мне пространства, когда я дышу полностью?
Воздух даёт внутренний объём и лёгкость движения вперёд. Глубокая дыхательная церемония помогает телу собрать и интегрировать всё прожитое.
BODYFUL EXPERIENCE — это возможность почувствовать, как ты живёшь и действуешь, не через разговор, тест или теорию, а непосредственно в теле.
Мы едем не только в горы, но и друг к другу: за новыми знакомствами, вдохновением и теплом, которое рождается среди женщин.
Нейро- и патопсихолог, дыхательный и телесный практик. Ведёт к удовольствию и расслаблению как к опоре жизни.
Телесный психотерапевт, сексолог и автор метода ESSI. Двадцать лет опыта с лошадьми и восемь лет работы с тазовым дном.
Три ночи в горах, питание, дорога из Тбилиси и обратно, все практики и активности уже собраны в один опыт.
Что входит в стоимость ↓Проживание — в просторных номерах на несколько человек. Все детали размещения команда подтвердит лично до бронирования.
При оплате до 19 октября.
С 20 октября — $1 500.
Номер с балконом — +$100.
Предоплата 50% закрепляет место. Всего 10 мест.
Оставь контакт — команда свяжется лично, ответит на вопросы и расскажет о бронировании.
Нет. Прогулки спокойные, а практики можно выполнять в собственном темпе.
Нет. Ксения проведёт инструктаж и будет рядом во время практики.
В горах прохладно, возможен снег. После записи мы пришлём подробный список вещей.
Перед выездом участницы заполняют короткую анкету о здоровье. Сауна, прохладная купель и отдельные активности — только по самочувствию и после согласования с командой.